Сегодня в Санкт-Петербурге пройдет турнир M-1 Challenge 92, в главном поединке которого Сергей Харитонов встретится с Антоном Вязигиным. В преддверии этого боя тренер Харитонова Руслан Кривуша дал интервью «Чемпионату», в котором рассказал о текущей форме своего подопечного, о подготовительном процессе к бою.
«Сергей подошел к бою с Антоном Вязигиным в хорошем физическом состоянии, я бы сказал, в одной из лучших своих форм за последнее время. Настрой тоже один из лучших. В горах был жесткий режим — три тренировки в день. Одна — это легкая зарядка, куда входила прогулка, работа над статикой и небольшая пробежка. Во время дневной тренировки акцент делался на спаррингах, плюс наработка определенных приемов. Вечерняя подготовка — это больше работа на мешках и лапах. Иногда включалось восхождение на гору с бросанием камней из разных положений — одной рукой, двумя руками, в стороны, из-за головы и приседа. Разные варианты таких упражнений влияют на силу удара, на ловкость, на взрывные качества. Такая нестандартная подготовка готовит правильно мышцы к ударной работе.
Он боксировал во время тренировочного лагеря с хорошими высокими и взрывными спортсменами, поэтому защита будет стандартная. В любом случае 21-дневное кислородное голодание пошло Сергею на пользу, укрепило организм и увеличило выносливость. Он подошел к бою с оптимальным весом 120 кг — это очень хорошая форма»
По материалам «Чемпионата».
Александр Орманжи
Будь в курсе
ближайших боев в Казани!
Выберите удобный для Вас способ напоминания
